반응형 SMALL 자격증1 [프리다이빙] 더 자유로운 수중활동을 위한 CO2 Table의 모든것!! 프리다이빙에 본격적으로 재미를 붙이게 된 분들이 가장 자주 하시는 질문! "어떻게 하면 무호흡 시간을 늘릴 수 있을까요?" 우리가 호흡충동을 느끼고, 무호흡 상태에서 숨이 차는 것을 느끼는 이유는 이산화탄소(CO2) 농도가 높아지기 때문입니다 '-' 산소 농도가 떨어지는 것과 관계 없이 이산화탄소 농도가 어느정도 올라가면, 호흡을 하고 싶은 상태가 되는 것이에요! 따라서 "이산화탄소(CO2) 농도"에 대한 내성을 기르면 무호흡 시간을 더 늘릴 수 있는 것입니다! "이산화탄소(CO2) 농도"에 대한 내성은 초과호흡과 같이 단기적으로 높일 수 있는 방법도 있지만, "초과호흡"은 위험하다는 것 다들 알고 계시겠죠? 천천히 이산화탄소 농도에 대한 내성을 기르기 위해 사용하는 것이 바로 "CO2 T.. 2020. 12. 22. 이전 1 다음 반응형 LIST
