반응형 SMALL 프리다이빙연습3 [프리다이빙 기술] 압력평형, 발살바, 프렌젤 제대로 알고가자! 프리다이빙에 입문하시는 분들! 그리고 중급 프리다이버로 레벨업 하시는 분들까지 모두가 공통적으로 어려워하는 부분이 "압력평형(이퀄라이징, Equalizing)" 이 아닐까 싶습니다 ㅠ.ㅠ 어려움이 생기는 이유는 아무래도 이퀄라이징의 의미에 대해서 잘 이해하지 못해서 그런 것 같아요! 그래서 이퀄라이징의 원리와 대표적인 이퀄라이징 기술인 "발살바" 그리고 중급 이퀄라이징 기술인 "프렌젤"에 대해서 알아보겠습니다! ※ 왜 수압때문에 귀가 아픈거죠 '-'? ※ 압력평형(Equalizing)이 필요한 이유! 수압의 변화에 따라서 귀가 아프다? 왜 그런걸까요? 이 원리에 대해 알기 전에 먼저 명심하셔야할 점은 "프리다이빙을 하며 귀가 아프면 안된다" 라는 사실입니다! 아프기 전에도 수압 차이를 느낄 수 있.. 2020. 12. 23. [프리다이빙] 더 자유로운 수중활동을 위한 CO2 Table의 모든것!! 프리다이빙에 본격적으로 재미를 붙이게 된 분들이 가장 자주 하시는 질문! "어떻게 하면 무호흡 시간을 늘릴 수 있을까요?" 우리가 호흡충동을 느끼고, 무호흡 상태에서 숨이 차는 것을 느끼는 이유는 이산화탄소(CO2) 농도가 높아지기 때문입니다 '-' 산소 농도가 떨어지는 것과 관계 없이 이산화탄소 농도가 어느정도 올라가면, 호흡을 하고 싶은 상태가 되는 것이에요! 따라서 "이산화탄소(CO2) 농도"에 대한 내성을 기르면 무호흡 시간을 더 늘릴 수 있는 것입니다! "이산화탄소(CO2) 농도"에 대한 내성은 초과호흡과 같이 단기적으로 높일 수 있는 방법도 있지만, "초과호흡"은 위험하다는 것 다들 알고 계시겠죠? 천천히 이산화탄소 농도에 대한 내성을 기르기 위해 사용하는 것이 바로 "CO2 T.. 2020. 12. 22. [프리다이빙 교육] UTA Freediving의 모든 것! 프리다이빙 단체 UTA를 소개합니다 '-' UTA는 Underwater Training Association으로, 수중활동의 다양한 분야에 대한 교육훈련을 하는 협회에요! 스킨스쿠버, 테크니컬 다이빙과 더불어 수중모델 과정 및 프리다이빙 교육과정도 함께 제공하고 있답니다 '-' UTA가 한국에 들어오면서 프리다이빙 교육과정을 제일 먼저 선보였는데요! 한국에 지부가 있다는 점은 프리다이빙 교육을 받을 때 신뢰가 가는 부분이죠! UTA Freediving은 어떤 점이 다른지 알아볼까요? ※ UTA 프리다이빙은 무엇이 특별할까요? ※ "Challenges are what make life interesting; overcoming them is what makes life meaningful" - Jo.. 2020. 12. 18. 이전 1 다음 반응형 LIST
